上がったり下がったり。

「上がったり下がったりするのがツライ。上がるとそのあと必ず落ちるのがすごくイヤだ」って泣きごとを吐いた時、「上がったあとに下がるって思ってるからその通りになる。」って言われて、ガ！ガーーーン！ってなりました。 上がったら落ちるって信じてた通りになってるだけ。 上がったって落ちない。大丈夫って自分が自分にそう決めればいいだけ。なんて自分に対して失礼だったんだろう。自分が一番自分を信じてなかった。

痛くて痛くて泣けてきました。 意識の使い方。 これだけなんだなぁと実感中です。そして日々自分を観察。 純度をあげる実験中です。