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私昔っからのラジオ好き。長野市在住ですが、いつも聞いているのはTOKYO FM という東京下町出身です。 毎朝気に入って聞いてる番組「クロノス」が3月いっぱいで終わっちゃうんだって。 興味の無い人には、どってことない事なのもよく分かってるんだけども。...

あぁ。 もう2月が終わる…。つい先日が立春だったのに。 って思いません？(思うよね) なにかと忙しくしてると、自分の事ってつい置いてけぼりになります。 自分のことってなに？っていうとココロもカラダも丸ごとのケアのこと。 たとえばね。...

例えばですよ。 自分が長年住んでる部屋に、いまいちシックリ来なくなった場合。 ①カーテンとかカーペットとか、部屋の装飾を変えてみる。 ②部屋の家具を動かして模様替えしてみる。 ③引っ越す。 こんな感じですかね。 カーテンやカーペット変えたら、確かに気分は上がりますね。ウキウ...

＊ 立春です。 年末年始よりもこの立春の方が、エネルギーの切り替えを感じやすい、私は。 明日5日は新月🌑だし、7日からは13の月の暦は銀河の月(8月)がはじまり、ツォルキン暦では第３の城のはじまり。 怒涛の黒KIN weekがスタートして、変化変容の大っきなエネルギーに放...

人ってさ、自分にできることは、他人にもできるんじゃないの？って思いがちだなぁと思うのですよ。 自己肯定感が低いとなおのこと。 趣味でも仕事でもね。 誰かに「スゴイねっ」て言われたとしても、「イヤイヤこれくらいは誰でもできるでしょ」って、謙遜じゃなくて割とマジメにそう思ってる...

年末から、ずーーーっと体調が悪いのを引きずっていて。 なんでこんな風に低迷するのかって、ふと気がついたの。 「あ。自分にウソついてるからだ。自分を誤魔化してるからだ。」と。 自分の本音を見つめた時に、気づいてしまったら困るから、自分自身に巧妙にウソをつく。本音は「N...

StartFragment☆2018と2019。 年が明けて4日も経って。 ようやく自分の時間の流れに句読点「、。」を付けようかなって気になった。 年末31日。 氏神さまにご挨拶に行った後に、神棚にお神酒をあげて手を合わせて、一年の感謝を伝えようとしたけど、言葉が...

お誕生日に行く！そう決めてから、お伺いするまでの時間、ワクワクどきどきしながらその日を楽しみにしておりました。 イヤーコーニングの目的は、慢性化した鼻炎やら気管支への変化を求めて。オマケ的な感じで自分のコアな部分へのアプローチ。どうなる！？自分！いざ、出陣！果たして！ ...

どんな人でも、内側に溜まってる馴染みの感情があるんじゃないかと思っていて。 前に進もうとすると、大抵ネガティブな感情に背中を引っ張られて、思ったように進めないっていう事が起こる。 ネガティブな感情に引っ張られてるって、分かる人はいいのだけれど、大抵は「なんかモヤモヤ...

引き金となる装置。 とでも訳せばいいですかね。合ってますか？(誰に聞いてるのか…) 今年の春に空に還った、心の師匠に教えてもらいました。 物騒に働く引き金ではなくて、それがあることで我に帰る、元にもどるツール、みたいなものという風に私は思っています。 で。 ...

私、タフなメンタルの持ち主に見えるようです。態度デカくて飄々としてるように見られます。 が。 内側の感情の量たるや大変なもんです。平穏安定な情緒の日なんて、ほっとんどないと思う。まぁそもそも感情の量なんて測れるもんでもないですがね。 ...

年末から、ずーーーっと体調が悪いのを引きずっていて。 なんでこんな風に低迷するのかって、ふと気がついたの。 「あ。自分にウソついてるからだ。自分を誤魔化してるからだ。」と。 自分の本音を見つめた時に、気づいてしまったら困るから、自分自身に巧妙にウソをつく。...

年が明けて4日も経って。 ようやく自分の時間の流れに句読点「、。」を付けようかなって気になった。 年末31日。 氏神さまにご挨拶に行った後に、神棚にお神酒をあげて手を合わせて、一年の感謝を伝えようとしたけど、言葉が上滑りして続かない。「今年一年…今年一年…」アレどうしよう困...

お誕生日に行く！そう決めてから、お伺いするまでの時間、ワクワクどきどきしながらその日を楽しみにしておりました。 イヤーコーニングの目的は、慢性化した鼻炎やら気管支への変化を求めて。オマケ的な感じで自分のコアな部分へのアプローチ。どうなる！？自分！いざ、出陣！果たして！...

どんな人でも、内側に溜まってる馴染みの感情があるんじゃないかと思っていて。 前に進もうとすると、大抵ネガティブな感情に背中を引っ張られて、思ったように進めないっていう事が起こる。 ネガティブな感情に引っ張られてるって、分かる人はいいのだけれど、大抵は「なんかモヤモヤする」「...

引き金となる装置。 とでも訳せばいいですかね。合ってますか？(誰に聞いてるのか…) 今年の春に空に還った、心の師匠に教えてもらいました。 物騒に働く引き金ではなくて、それがあることで我に帰る、元にもどるツール、みたいなものという風に私は思っています。 で。...

私、タフなメンタルの持ち主に見えるようです。態度デカくて飄々としてるように見られます。 が。 内側の感情の量たるや大変なもんです。平穏安定な情緒の日なんて、ほっとんどないと思う。まぁそもそも感情の量なんて測れるもんでもないですがね。...

StartFragment私長野市に住んでいます。 東京下町出身です。 三兄弟の母親で、夫が1人います。 もともと体育会系ですが今は違います。 体力はないですがバランスはいいです。高いところに登るのが好きです。 アウトドア派に見られますが引きこもり派です。 ...

StartFragmentちょっとした事なんですが。 ムカついて腹立って、バンっ！て扉閉めて、部屋に閉じこもって。 「ムカつくムカつくムカつく…」 「腹立つ腹立つ腹立つ…」 って感情タレ流しにしていたら、そのうちに ...

私長野市に住んでいます。 東京下町出身です。 三兄弟の母親で、夫が1人います。 もともと体育会系ですが今は違います。 体力はないですがバランスはいいです。高いところに登るのが好きです。 アウトドア派に見られますが引きこもり派です。...