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別になんだっていいと思うの。 軽くなるならば。 人が関わり合って起きる摩擦は当たり前。 対峙する事柄が大きくて困難ならばなおさらに。 でも。ベクトルは一緒でしょう？ 誰もが「もっと良くなるために」エネルギーを費やしているでしょう？ 考えや方法や手段や。...

『できることを続けること』 それがきっと大事。 いっぺんに沢山の人を軽くすることはできないけれど、沢山の人に関わる人を軽くする事で、その周りの人ごと持ち上げたい。 長丁場になればなるほど、個人の気力体力に寄りかかるわけにはいかなくなるでしょう。...

＊ 外に外に意識が向いてると 刺激的な物事にしか反応できなくなる(気がする) だから 努めて内へ意識を向ける(ようにしてる) 落ち葉をザクザク踏んで歩くとか 風に舞って降ってくる葉っぱを 口開けて魅入ってしまったりとか 落ち葉の中に青々としたコケを見つけて...

＊ 先日。 久しぶりに氏神さまへ参拝。 2〜3ヶ月すっかりご無沙汰してました。 いつ行っても誰もいなくていつ行っても気持ちがいいところ。 しばらくボケーっと座ってました。 #氏神さま #朔日参り #お一日参り #諏訪神社 #天地悠久...

フェーン現象のおかげで風は強いわ気温は高くてしんどいわ…台風のせいで一日中頭痛に泣いてました。 HSPってのは気象病にも顕著な辛さあり…。(コレなんとかならないもんかなぁと常日頃思ってる) さて。秋分。 しばらくの間、湖底から湖面を見上げてるような、閉塞感というか圧迫感とい...

＊ 満月🌕を過ぎました。 満月ってよく「手放し」って言われるけれども。 #満月 #昨日の満月 #fullmoon #月明かり #moonlight ええまぁ。 自分自身の内側に抱えてる要らないもの…いつまで〜も持ってるものってあるわけ。(私のはなし)...

いつもの場所でいつものように過ごしていて、楽しいはずなのに「あれなんか違う…」って感じる瞬間。 言葉のやり取りや仕草や態度で「あれどうしたんだろ…」って感じる違和感。 ま、そういう時もある。 ってサラッと流すことももちろんあるけれど、重なったそれを見過ごすことは自分にウソを...

うちのムスコたちは3人とも「森の幼稚園」に通っていました。 長野の飯綱高原にあって、森の中でのびのびと(山ザルのように)保育してもらっていました。 自然の中では、たとえ遊び道具など無くても、勝手に遊びを作り出し遊んでいるようなムスコたち。...

この夏。 ひと夏のお仕事で、むかしむかしに携わっていたアウトドアな世界に身をおいています。 一緒にお仕事しているスタッフ達は総じてとても若くて(私と同世代もいる)、彼らと関わることで、今の彼らと同じ歳だった過去の自分をありありと思い出すの。...

ここのところ、変容のプロセスの中にいて、自分の内側の棚卸しが続いてる。 どういう事かと言えば。 日々の出来事の中で、感情がザワザワと動く事があると、その「感情」にただただフォーカスをする。 「なんで」とか「どうして」とかの理屈は一切関係なく「感情」を観る。...

好きな人が、良かれと思ってついたうそに、傷つくことってあるでしょう？ うそじゃないにしても、ちょっとした誤魔化しや適当なあしらいとか。 好きな人だからこそ、傷ついて哀しくなる。もっと別の他の人ならそんな事ないのに。 これが、自分自身の中で起きているのよね。...

独身時代の心友が東京からセッションに来てくれました。 1年ぶりくらい2度目のセッション。 前回は東京セッションに来てくれて 「よく来てくれたねぇ！」と言ったら 「あきほが面白いこと始めたって思ってたw」と。 今日わざわざ東京から足を運んでくれた彼女。...

＊ ふと思いついたことがすごく甘美で 自分の内側に目を向けるのを疎かにした。 やっぱりタイミングも状況もついてこなくて 勝手に気持ちが拗ねて哀しくなった。 なにをどーしたかったのか。 内側に目を向ければすぐに「執着と依存」が見つかって...

夏至が過ぎました。 満月から夏至までの日々、なんだかすごいエネルギーだったなぁと、通り過ぎてみて思う。 春分を過ぎて夏至に向かう期間が一年の中でいちばん好き。ここから先は冬至に向かって陽が短くなるんだなぁと思うとサミシイ…。(気が早い)...

イヤーコーニングをした後の加速度合いが止まらない。 そんな人が身近にいましてね。 彼女のエネルギーというかパワーがすごいわけです。 彼女は「つながり」とか「新しい流れ」をバンバン作っています。 私はその恩恵にあずかりまくっていますけれど、ちょっと口があんぐりするくらいなので...

母の日に、母にイヤーコーニングを。 ま、たまたまでしたけれども。笑。 この週末帰京する前に「目眩がひどくて調子が悪い」と聞いていたので「じゃあイヤーコーニングしよっかね」と準備して行きまして。 三半規管やら副鼻腔やら、はたまた首やら肩やら呼吸器系やら。この辺りについては守備...

つまりはですね。 みーーーんな軽くなればいいと。 (唐突にやぶからぼうに何をいうのかと？) 悩みはある。 不安もある。 不満もある。 辛さもある。 苦しさもある。 全部が無くなるわけじゃないの。 でもあっていいから、軽くしたい。 「ま、しょーがないか。あはっ」て。...

「結局のところイヤーコーニングってなに？」 「イヤーコーニングするとどうなるの？」 という質問に、単純明快に答えるのがなかなか難しいのです。 聞いてくれる人によって答え方がきっと違うのです私。 でもそれじゃあ説明にならなくて困るわけで。...

ようやく桜が咲き始めた長野です。 いつもはお花見なんてとてもできないのだけれど(花粉のせい)、もしかしたら今年はお花見が楽しめるかも♡と淡い期待を抱いています(早よ収束しろ花粉) 先日。 「自分で自分に施術できたらどれだけいいか！って思う！」...

絶賛4月の雪あるある中の長野市。 暑さ寒さも彼岸までって言ったのは、どこの誰だよ⁈ さて。 新学期が始まって、ようやく日常のペースが落ち着きつつあります(私の話し) １人でいる時間が必須な私には、季節の長期休みは耐え難い。 それでもだいぶ上手に乗り切れるようになりました。...